كيف نزلت وزني 20 كيلو | بدون ما أحرم حالي من شي

للاجابة على اسألتكم تابعوه الفيديو الجزء الثاني
arstart.info/eye/fydyw/yJ6R0M6efpvTaKg.html
نزلت وزني عشرين كيلو بدون تعب نظام غذائي
صحي وسهل بدون حرمان
لاتنسو اللايك والاشتراك وشير للفيديوو
بحبكم كتيير❤️❤️
bit.ly/2JcpdGv
لاتنسو تشتركو بقناتنا عصام نور فاميلي👇🏻
arstart.info/bin/Ggl.html...
تابعوني على :👇🏻
انستغرام: pBsi-t0-lr...
سناب شات: www.snapchat.com/add/nouressam88
الفيس بوك: Essamnour88/

تعليقات

  1. Nour TV

    Nour TV2 سنوات قبل

    اذا عندكم اي سؤال تابعو فيديو الجزء الثاني تكملة النظام الغذائي ، اضغطو عالرابط arstart.info/eye/fydyw/yJ6R0M6efpvTaKg.html

  2. ليمار عبد

    ليمار عبدسنوات قبل

    للسلا نوره اكاك تحغحك خاتكد

  3. بشرى بطال

    بشرى بطالسنوات قبل

    اهم شي بيضر شي عا مرا بترضع ولاد عمرو سني وشهرين

  4. ولاء الفردان

    ولاء الفردانسنوات قبل

    يا. رب

  5. iman* Amona*

    iman* Amona*سنوات قبل

    اسم:ايمان. عمر:16. طول:1,67 وزني:89. وزن المراد:67 ادعولي يا اهل لخير دعوة غريب مستجابة

  6. kaouthar kouzrite

    kaouthar kouzriteسنوات قبل

    نصيحة شرب المي كتير بنحف والله مو كذب الي بدو يشرب مي كتير عشان ينحف اعملو احلللللى لايك

  7. Helin H Mahmod

    Helin H Mahmodسنوات قبل

    يا بنات خففو اكل ولا تتعشو ابدا العشا بيسمن وزني كان 74 ووبعد اسبوع صار 69 لانو ما كنت اتعشا ولهلا هيك ادعولي انشالله انحف واصير 50 كيلو

  8. Locka

    Locka2 سنوات قبل

    اسمي : شيخه عمري : ١٠ وزني : ٧٧ الهدف : ٥٠ او ٥٥ (بدون تنمر) اتمنى تشعوني 🙂

  9. Nabaa Raad

    Nabaa Raadسنوات قبل

    اني ضايجه من حالي بنت عمي بتاكل أكثر مني وزنها اقل

  10. Nabaa Raad

    Nabaa Raadسنوات قبل

    اسمي:نبأ عمري:11 وزني :54 الهدف :38

  11. Sarah Snow

    Sarah Snowسنوات قبل

    ارمييييي

  12. Lylyan

    Lylyanسنوات قبل

    انتي صغيره ضروري تنحفي بنظام كويس كولي اللي تبين بس حاولي تقللي مقالي ودايما العبي نط الحبل مررره حلو ينحف وكمان اجري ونططي حتنحفي وتنزلي وزن انتي صغيره لاتقللي اكل نهائيا مابيسير لازم تتحركي لتنحفي دايما العبي الالعاب الحركيه مثل سباق الجري نط الحبل تلعبي بالدراجة تلفي فيها بالبيت او الحوش بس الافضل نط الحبل والمشي والجري الاكل كولي اي شيء بس قللي مقالي مثل البطاطا المقليه والبرجر والاشياء ذي

  13. يوميات البصراوية

    يوميات البصراويةسنوات قبل

    بنات الي عندهم كروب تنحيف ع واتساب يراسلوني

  14. Amjad أمجاد

    Amjad أمجادسنوات قبل

    انا نقصت وزني بعدين اكتشفت اصابتي بالسكر و كملت تنقيص وزني نقصت ١٥ كلغ و عمري ٢٨ يارب اتشافى من السكر و احب اقولكم اهتموا لكمية السكريات بحياتكم

  15. misk s.m

    misk s.m2 سنوات قبل

    انا مشيت ع طريقتك ونزلت ٥ كيلو بالشهر مع اني كنت اخبص شوي احيانا

  16. تقى كرار

    تقى كرارسنوات قبل

    زين عادي. الصبح ناكل خبز مع البيض لو بس البيض لحالو

  17. Malk Ahmed

    Malk Ahmedسنوات قبل

    @W w لازم ما تاكلي خبز لأن الخبز يسمن لأن هو معجنات

  18. 1234 5678

    1234 5678سنوات قبل

    لعبتي رياضة او لا و اذا اي كم مرة بالاسبوع

  19. Wiam Mister

    Wiam Misterسنوات قبل

    يمكن خبزاسمر؟بليييز اجيبي❤❤

  20. *KIM_JULISA* bts

    *KIM_JULISA* btsسنوات قبل

    شو هيا طريقة ممكن تكتبي

  21. غضيان الشمري

    غضيان الشمريسنوات قبل

    اسلوبها بالكلام جميل ووجهها بشوش ❤️ جزاك الله خير 👍🏻

  22. Chaaban Mohamed

    Chaaban Mohamed2 سنوات قبل

    انا وزني كبير جدا ولسه صغيرة ادعولي انحف 🤲🤲🤲🤲🙏 🙏🙏🙏🙏 دعوة 40شخص مستجابة🤧🤧😭😭😭

  23. Menna Mousa

    Menna Mousa2 سنوات قبل

    انا نفس طولك و نفس وزنك اللي فات و بجد اتحمست جدا و حابه اني اعمل الرجيم ده و بجد مبسووطه جدا و ان شااء الله هخس و شكرا جدا بجد

  24. Ashwaq 74

    Ashwaq 742 سنوات قبل

    الله يرزقكم الجسم اللي تتمنونه وتحلمون فيه يارب وتوصلون للوزن المثالي دعواتكم لي ❤️🥺❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  25. Yoseef Abo Saleem

    Yoseef Abo Saleem2 سنوات قبل

    يارب احنا واياكم

  26. LAMA

    LAMA2 سنوات قبل

    ادعولي اني انحف دعوة 40شخص مستجابه😫😭☹️🙏🤐🤐🤐🤐🤐🤐🙏

  27. Isssam التميمي

    Isssam التميميسنوات قبل

    يارب النجاح

  28. ماريا عبدالرحمن

    ماريا عبدالرحمنسنوات قبل

    إن شاء الله تنحفي

  29. Zayd Muhammad

    Zayd Muhammadسنوات قبل

    اشربي زنجبيل قرفه وشعير انشاء الله تنحفي انا جربت ما خسرت ودعيلي

  30. Batol Mahde

    Batol Mahdeسنوات قبل

    انتا وين لكيت هاي الكلوات 😂😂😂

  31. stranger official

    stranger official2 سنوات قبل

    اسمي حنان من المغرب وزني:59 كيلو💔 عمري:13 سنة😭 و الهدف:45 كيلو رح ابدا اليوم و رح ابقى على محاولة تنحيف و رح استمر بالنظام الموجود في الفيديو لمدة 3 شهور و بعدها اقول لكم النتيجة 💖 مين يشجعني

  32. لان ينسانا الله

    لان ينسانا اللهسنوات قبل

    شو صار معككك نحفتي؟؟

  33. _-Lost soul-_

    _-Lost soul-_2 سنوات قبل

    حابيبتي لازم تعملي رياضة انا وزني 40 وحلمي 30 وانا بشجعك وادعمك انتي واي شخص بدو ينحف يارب ننحف

  34. Nour starts

    Nour starts2 سنوات قبل

    انا زيك بس أسمى. نور وانا من مصر

  35. نونه نونه

    نونه نونه2 سنوات قبل

    @Ahmed Faouzi نبدي سوه كلنه اني من العراق وزني85 وطولي 170وعمري16

  36. Ahmed Faouzi

    Ahmed Faouzi2 سنوات قبل

    حتى انا من المغرب و رح ابدأ وزني 72 عمري 15 الهدف 60😢 فيتنغ بالتوفيق للجميعا

  37. Amena Alshlash

    Amena Alshlash2 سنوات قبل

    كان وزني كتير حلوة بس بعد ماتزوجت وولادة صار وزني يزيد وهلق صار وزني ٧٨ عم موت من هل الوزن ادعولي انحف 😭

  38. MIN NENA

    MIN NENA2 سنوات قبل

    والله العظيم اعطيتيني طاقة ايجابية انو وزني بدو ينزل حبيبتي♥️ بدي نزل ١٠ كيلو اعتقد انو حياخذ مني شهرين ان شاء الله راح اصبر وكمل ما في تشجيع لالي ؟؟؟؟!

  39. Queen Maha

    Queen Mahaسنوات قبل

    نبدا سوا؟

  40. Miral Tamim

    Miral Tamimسنوات قبل

    انا كمان بدي انزل 10 كيلو انشالله نقدرلها

  41. Mbg

    Mbgسنوات قبل

    🌞كم نزلتي؟

  42. khuluod Ahindi

    khuluod Ahindiسنوات قبل

    نزلتي وزنك

  43. khuluod Ahindi

    khuluod Ahindi2 سنوات قبل

    بلشتي 🙃🙃

  44. بنوته كيوت

    بنوته كيوت2 سنوات قبل

    والله العظيم ما بتعرفو اديش صعب انو بنت تشوف بالسوق ملابس كيوت وما تقدر تلبسو بسبب وزنها يا رب أنحف ...انا بنت

  45. Malk Ahmed

    Malk Ahmedسنوات قبل

    أنا متلك 😭😭

  46. يوميات البصراوية

    يوميات البصراويةسنوات قبل

    @Healthy Taste المذاق الصحي بنات الي عندهم كروب تنحيف ع واتساب يراسلوني

  47. يوميات البصراوية

    يوميات البصراويةسنوات قبل

    بنات الي عندهم كروب تنحيف ع واتساب يراسلوني

  48. judy altmimi

    judy altmimi2 سنوات قبل

    نفس الشعور بس انتي بيدك تغيري وحطي في بالك الشي ما يجي بسهوله في جميع الامور لازم تحاربي ع اي شي تحبيه

  49. متنوعات 💗💕

    متنوعات 💗💕2 سنوات قبل

    الله يكون معك 💔

  50. some one

    some one2 سنوات قبل

    الاسم : لين الطول : 170 الوزن : 74 العمر : 13 حاليا انا عم أعمل دايت وتخيلوا انا نحفت 2 كيلو بأسبوع 😏 طبعا هاد كان أول أسبوع بعدين رجعت نصحت كيلو 😱 بعدين الكيلو الي زدته رجعت نحفته وانا صرلي اسبوعين عاملة دايت أن شاء الله ننحف 🌷 (بس طبعا للي بدهم ينحفوا )

  51. fatima ♛

    fatima ♛سنوات قبل

    الوزن ٧٠ الطول ١٦٠ الهدف ٥٠ ادعولي انحف راح ابدي ب هذا الرجيم من باجر دون تنمر. رجآااا

  52. shahad al shaamri

    shahad al shaamri2 سنوات قبل

    الاسم شهد الوزن110 العمر21 الطول157 هل من محمس؟

  53. SA.🤍

    SA.🤍سنوات قبل

    كم صار وزنك

  54. الملگـᬼ👑⃟ᬼــ⃢ة

    الملگـᬼ👑⃟ᬼــ⃢ةسنوات قبل

    @Panda انتي نفسي بضبط واريد انحف ياريت جاوبي💔😊

  55. Sarah Sh

    Sarah Shسنوات قبل

    نور انت كتير لطيفة وفيديوهاتك متل هالفيديو بتعطي طاقة حلوة كتير ماشالله عنك 💜

  56. Ar my

    Ar my2 سنوات قبل

    الاسم : جنى الوزن : 89 العمر : 14 الهدف 50 هل من مشجع

  57. Hadjira Ziouane

    Hadjira Ziouaneسنوات قبل

    الإسم :نور العمر:12 الوزن:41 الطول :147 الهدف :30

  58. Isssam التميمي

    Isssam التميميسنوات قبل

    انا اسمي رونق العمر . 20 الوزن . 57 الطول 160 الهدف 90

  59. افنان افنان

    افنان افنانسنوات قبل

    لعمر 18 طول 1:59 وزن 70 احب انحف 10 كيلو

  60. SA.🤍

    SA.🤍سنوات قبل

    كم صار وزنك

  61. meriam ali haidar

    meriam ali haidarسنوات قبل

    الاسم :مريم العمر 12 الوزن 30 الهدف:60

  62. أمل حميد درعان

    أمل حميد درعان2 سنوات قبل

    ماشاءالله 😍 شكرا على الفيديو.بالنسبة للرياضة ايش نفعل من رياضة خاصتا انه عندي منطقة البطن كبيرة وترهلات فيها

  63. Pinky World

    Pinky World2 سنوات قبل

    الاسم : منال الوزن : 79.30 العمر:25 الهدف :60 ادعو لي الله يتمملي حملي والحق حلمي 🌸🤲

  64. خدام الحسين ع

    خدام الحسين عسنوات قبل

    ادعولي انحف. راح موت من السمنه

  65. سوزي القمر شخصيآ

    سوزي القمر شخصيآ2 سنوات قبل

    باقيلي للوزن المثالي ٨ كيلو 😍وبصير ٥٢ كيلو ☺️بعد حوالي شهر او شهر ونص بكون وصلت للهدف

  66. power sxp

    power sxpسنوات قبل

    @Jasmine Bf كذي رقمها احسن

  67. Jasmine Bf

    Jasmine Bfسنوات قبل

    وصلتي ولا لسا؟ و كم طولك و وزنك السابق والحالي

  68. QA QA

    QA QA2 سنوات قبل

    ان شاء الله

  69. زنوبه كيوت

    زنوبه كيوت2 سنوات قبل

    نصيحه اخلطو في الخلاط ليمون وشوي مي وانعناع ورق واشربو منو كتير لان معدتكون رح تصغر وكترو من الحمضيات

  70. judy altmimi

    judy altmimi2 سنوات قبل

    الحامض كثرته ما منيحه للمعده ع فتره طويله يسبب قرحة في المعده

  71. الزعيم رينزو

    الزعيم رينزوسنوات قبل

    ادعولي انحف 40 دعوة مستجابة 🥺🥺🙏🙏🙏🙏

  72. Abode Abode

    Abode Abodeسنوات قبل

    شكرا الك نور ♥️

  73. يوميات حبيبة

    يوميات حبيبة2 سنوات قبل

    الاسم حبيبة العمر 12 الوزن 54 الطول 132 الهدف 40 انا عملت ريجيم و كان صعب جدا بس خسيت من 55 إلى 53 بس لما وقفتو ليوم واحد زاد وزنى كيلو

  74. رحيق الزهور

    رحيق الزهور2 سنوات قبل

    أنتي الانسانة الوحيدة اللي الشخص ممكن يفرح وقت راح توصلي 100 الف مشترك لأنك طبيعية وغير مغرورة وحياتك مافيها بزخ ولا اي شي ممكن يزعل المشاهد، بيكفي انك طبيعية الله يحميكي ❤️💙

  75. Dr. Marwa Al sidy

    Dr. Marwa Al sidy2 سنوات قبل

    ادعولي انحف 🥺

  76. حبيبي حسين

    حبيبي حسينسنوات قبل

    مشكوره منج حبيبتي تفهمينه زين وكلامج بيجنن

  77. Lolo- 16

    Lolo- 16سنوات قبل

    يارب انحف 💚

  78. Esraa Saqqa

    Esraa Saqqa2 سنوات قبل

    العمر : 17 الطول : 162 الوزن : 59 الهدف : 50

  79. ،، ،،

    ،، ،،2 سنوات قبل

    الفطور .. بيضتان وحليب .. الغداء .. سلطه خضروات . اي شي طابخي والممنوع المعجنات والحلويات والبطاطه المقليه وكيك والمكسرات واللبن والجبن .. العشاء فواكه وسلطه وخفف اكل

  80. مينا كمال

    مينا كمالسنوات قبل

    اه انا كنت اكل هكذا ورجعت اكل حلويات مرة أخرى اه لا اعرف كيف راح أحمل حالي أحد يساعدني انه عندكم طرق تخليني ابتعد عن الحلويات 😣

  81. Merzoug Yahiaoui

    Merzoug Yahiaoui2 سنوات قبل

    @Wiam Mistar بس الزيت النباتي هو يلي يسمن انا كنت اقلي بيض بزيت زيتون وحط كمون مغاه وادا عندك كرش غلي الماء وحطي ملعقة صغيرة كمون واعصري نصف حبة ليمون بصبح على الريق وفليل قبل النوم بس خليه يبرد وكثري من الماء كثير

  82. Merzoug Yahiaoui

    Merzoug Yahiaoui2 سنوات قبل

    @mariam لالا هي من المعجنات

  83. Zedan Phone

    Zedan Phone2 سنوات قبل

    سؤال غدا لي ساعه لازم

  84. Howraa Mashtak

    Howraa Mashtak2 سنوات قبل

    @Jana Ot7 اني اكره الحليب عادي استغني عنه

  85. عبدو عبدو

    عبدو عبدو2 سنوات قبل

    أنا أتبعت هذا النظام عنجد هوا كتير كويس وبتحسي بشبع الدائم جربو ولا تخسرو شي

  86. تالا طرابلسي

    تالا طرابلسي2 سنوات قبل

    ادعولي انحف دعوة اربعين شخص مستجاب 😢😢

  87. شمس رعد

    شمس رعد2 سنوات قبل

    الاسم: شمس العمر: 15 الطول:160 الوزن: 60 الهدف:55

  88. Tasnim Rebhi

    Tasnim Rebhi2 سنوات قبل

    الاسم:تسنيم العمر:13 الطول:172 الوزن:55 الهدف:40

  89. Rahma Hadil

    Rahma Hadil2 سنوات قبل

    أنا عمري 14سنة و وزني70كيلو ادعولي باش ننحف ويسير وزني 50كيلو أن شاء الله

  90. 《 basmala / taamalli 》

    《 basmala / taamalli 》2 سنوات قبل

    الاسم .بسملة العمر.١٢ الطول .1.60 الوزن . 74 الهدف . 55 ان شاء الله (بدون تنمر)😊 ان شاء كل سمين وسمينة ينحفون ويعيشو حياتهم برفاهية وبدون تنمر من الناس ادعولي زي ما دعيت الكم وان شاء الله انحف....🥀

  91. القناص The sniper

    القناص The sniperسنوات قبل

    يارب

  92. Feda Otman

    Feda Otmanسنوات قبل

    متلك بس 15 سنه يارب انحف ادعولي واللهي حتي بدون ليك عادي المهم بينك وبين الله دعتيلي ❤️💛🌹😍😘🌸🌼 شكرا شكرا علي الدعوه لو دعيتيلي

  93. Mbg

    Mbgسنوات قبل

    امين

  94. RoRo Meeting

    RoRo Meeting2 سنوات قبل

    حلو النظام للتخسيس وصحي مع التمارين الرياضيه ضروريه وخصوصا الهروله والمشي

  95. Uguh Ryfg

    Uguh Ryfgسنوات قبل

    شكرا نور 😍

  96. H. B

    H. B2 سنوات قبل

    فعلا نظام غدائي جربته شخصيا، و نزلت من 72 كغ إلى 63 كغ خلال شهرين

  97. Sophie Haddad

    Sophie Haddad2 سنوات قبل

    كنتي تلكلي خبز ع الغدا؟

  98. رحمة للشهداء

    رحمة للشهداء2 سنوات قبل

    @Hdhdhd Xjcj مابيصير تنزلي وزنك بسرعة ، راح تتأذي اذا بتعملي هيك

  99. L.A.N Ali

    L.A.N Ali2 سنوات قبل

    طيب لازم رياضه او لا ماذكرت هي الموضوع ابداً اتمنى تردو

  100. M☠الجوكر السوري☠M

    M☠الجوكر السوري☠M2 سنوات قبل

    عنجد بتنصحيني فيه

  101. Hdhdhd Xjcj

    Hdhdhd Xjcj2 سنوات قبل

    حبيبتي انا محتاجي انزل وزني بسسسرعه بس ماعم اقدر وعمري 23وزني تقريبن 85كيلو وعم رضع وعندي اربع اولاد بترجاكي عطيني طريقا بسسسرعه

  102. عالم المرأة

    عالم المرأةسنوات قبل

    ادعولي انحف 😭

  103. Douaa Douaa

    Douaa Douaa2 سنوات قبل

    اللبنة والجبنة حلوين وانا نزلت ١٥ كيلو وانا بأكلهم يومية بالريوك وانوع كثير بس مع صيام متقطع

  104. •Moun Bion•

    •Moun Bion•سنوات قبل

    الاسم:هاجر العمر:13 الوزن السابق 68.5 الحالي 63.4 الدايت :مافي بس تجنب الخبز والسكاكر وكثرة شرب الماء اي اكله في صحون صغيرة والاهم المشي والرياضة والاستحمام بماء ساخن ووقت فترة المساء تفاحة وماء واذا الاكل يكون بيتزا او تاكوس او معجنات أصغر الحجم تبعها ، بس حاليا عم جوع كثير ومتشوقةكثير لأكل الاندومي بس خاايفة يزيد جسمي بليز انصحوووني

  105. lama Mhmad

    lama Mhmadسنوات قبل

    ادعولي انحف 40 دعوه مستجابه

  106. LoLo Sy

    LoLo Sy2 سنوات قبل

    انا اتبعت هاد لنظام ونزلت 12 كيلو 😍

  107. namjoon stan 🤍

    namjoon stan 🤍2 سنوات قبل

    اشكرك نور كتير ستفاديت ونحفت كتير 👌👌

  108. ليلي كريم

    ليلي كريم2 سنوات قبل

    بعد ما توصلي الوزن المثالي الي بدك اياه كيف بتعملي تثبيت لوزنك ..

  109. nono nono

    nono nono2 سنوات قبل

    الاسم: نور العمر: 13 الوزن: 85 الهدف: 55

  110. Girl Ambiguous

    Girl Ambiguous2 سنوات قبل

    الاسم /فاطمه العمر /16 الوزن الحالي / 57 الوزن المستهدف /45

  111. ابراهيم صادق

    ابراهيم صادق2 سنوات قبل

    وزني98طولي160 باديه رجيم من اسبوع ادعولي انحف😭

  112. عمار خلف

    عمار خلف2 سنوات قبل

    😙

  113. ammar oada

    ammar oada2 سنوات قبل

    bisso bisso بشرنا نزلت بعد ثلاثه أشهر شكد صار وزنك ممكن لان انه اريد اتبع هل نظام ؟؟

  114. benabila ahmed

    benabila ahmed2 سنوات قبل

    ابراهيم صادق موفق

  115. رنوشه رنوشه

    رنوشه رنوشه2 سنوات قبل

    وين وصلتي اختي لساتك.متبعه الرجيم

  116. Lolwa Allahyar

    Lolwa Allahyarسنوات قبل

    ادعولي انحف نفسيتي تعبت جداً من بعد الولاده القيصريه

  117. منى الوليدي

    منى الوليديسنوات قبل

    شكرا على النظام😘😘😘

  118. Mahra Alameri

    Mahra Alameriسنوات قبل

    الوزن : 84.2 الطول : 161 الهدف : 55 ببدا بكرا الصباح! ادعولي انحف💗

  119. زهرة الامل

    زهرة الامل2 سنوات قبل

    الوزن 71 الطول1.68 الهدف 60 يارب نوصل للوزن المثالي😔

  120. ozil

    ozil2 سنوات قبل

    في الدايت الصراع الحقيقي ليس مع الأكل و إنما مع الوقت إذا استطعت تستمر 10 ايام راح تواصل

  121. Lolo Nour

    Lolo Nourسنوات قبل

    بحب نور جدااااااا انسانه محترمه وجميله جدااااااا وكيوت جدا جدا جدااااااا 😍

  122. Khadidja Khadidja

    Khadidja Khadidjaسنوات قبل

    أدعولي أنحف بترجاكوم دعوة الغريب مستجاب

  123. خالد ربيع

    خالد ربيعسنوات قبل

    انا وزني95 وعمري 27 والله تعبت كتير دعولي انحف الله يوفقكون

  124. Gina Allouş

    Gina Allouş2 سنوات قبل

    الاسم : غنى العمر :14 الطول : 1.55 الوزن :50 الهدف :40

  125. Azza Brahim

    Azza Brahim2 سنوات قبل

    الطول : 168cm الهدف : 46kg العمر : 15

  126. fatema irshaid

    fatema irshaid2 سنوات قبل

    الاسم : فاطمة العمر : 14 الطول :172 الوزن :75 الهدف :60

  127. Om hawraa WH

    Om hawraa WH2 سنوات قبل

    نور يعني انتي تتبعي هذي الحمية بدون رياضه ؟؟ ولا فيه تمارين معينة تتبعيها

  128. Imad Bou

    Imad Bouسنوات قبل

    انا كان وزني 92 وعمري 16 والان وزني 85 ادعولي انحف

  129. تركي سمير

    تركي سمير2 سنوات قبل

    انا بنت من اليمن حابه ينزل وزني لانو معي العمود وحبيت هدا النظام وان شاءالله اخس وبتشكرك كتير

  130. صيدلانية المستقبل

    صيدلانية المستقبل2 سنوات قبل

    الوزن :53 الطول:150 الهدف:45 🙂💔

  131. ملكة حييبي

    ملكة حييبي2 سنوات قبل

    الاسم :امل وزني: 45 طولي: 145 الهدف: 30 ادعولي يارب

  132. Aya Yousef

    Aya Yousef2 سنوات قبل

    دخيل قلبك يا روحي انت🤗 كل اللي حكيتي فاتني كثير لازم الواحد يهتم بالصحه جسمه دائما ☺ انصحوني انا كمان اكون قويه 😔 لاني ما بحب وزني زايد بجسمي😓 احيانا افكر افكر اني راح اموت من كثر مافكرت☻ بحب اكون متفائله وقويه كثير

  133. R A.

    R A.2 سنوات قبل

    الـعـمـر: 15 الـوزن: 70 الـهـدف: 50 هــل مــن مــشـجــع؟.

  134. lorojvu

    lorojvuسنوات قبل

    @Abeer Maher انا عكس الناس كلها اريد اسمن مريم طولي ١٥٠ عمري ١٨ وزني ٣٩ الهدف ٤٥✌️

  135. ﺎﺍﺩﻟﹻﹻﺑﹻﹻﺎﺍﻭﻳﹻﹻﻫ

    ﺎﺍﺩﻟﹻﹻﺑﹻﹻﺎﺍﻭﻳﹻﹻﻫسنوات قبل

    انا وزني 50 عمري 15 برأيكن وزني حلو ولا لا 😓

  136. Merzoug Yahiaoui

    Merzoug Yahiaoui2 سنوات قبل

    @noorxill لا هي بدها تنحف 24 كيلو يعني وزنها 74ونقصي منو 24 اوكي وشكرا

  137. noorxill

    noorxill2 سنوات قبل

    @Abeer Maher شوفي حبيبتي هوا مافي شي مستحيل بس هدفك شوي مستحيل لأن الوزن الي تريدين توصليله اسمه مرض مو نحافة انا اشوف وزنك المثالي مع عمرك هو ٤٨ او ٥٢ 💕🌝خاصة انو احنا عرب فاكلنا كلو نفخ بس لاتنحفي كثير +القمر الو مرحلتين البدر والهلال بس بالحالتين قمر صح؟💘😭

  138. Abeer Maher

    Abeer Maher2 سنوات قبل

    انا عبير وزن ٧٤ العمر ١٧ الهدف ٢٤ كيلو

  139. فتاة دمشقية

    فتاة دمشقية2 سنوات قبل

    سلام عليكم عمري 20 وزني 75 طولي 168 الهدف 60 ونشالله لح ابدا بكرا واقلكم كل شهر النتيجة ولو سمحتو هل ممكن بدل الحليب عصير بدون سكر صناعة بيت وهل يمكن شرب الماء الدافئ وخل ع ريق لْـۆ سمحتي ردي علي اختك م̷ـــِْن شام 😘 تحية لاهل حلب والله يرحم الدكتور ويجعلو م̷ـــِْن اهل الجنة

  140. نور نور

    نور نور2 سنوات قبل

    الاسم:رقيه العمر:11 الوزن:35 الهدف:30

  141. djelid hafsa

    djelid hafsa2 سنوات قبل

    ادعولي انحف لانو انا كتير دايقت من وزني

  142. Hfjfjg Hfjfjfg

    Hfjfjg Hfjfjfg2 سنوات قبل

    وزني 65 عمري 12 طولي 153 ادعولي انحف وشجعوني وببدا من اليوم

  143. Layza Cat

    Layza Cat2 سنوات قبل

    هلا شو صار معك نحفتي؟؟؟؟؟؟؟

  144. نهفات شاويه

    نهفات شاويه2 سنوات قبل

    بصراحة حابب احكيلكم عن مشكلتي مع السمنة المفرطة من يوم كان عمري 10 سنين وضليت عاني من هالمشكلة سنين طويلة وكتيرر بحثت على علاجات وعملت ريجيمات واخدت ادوية وبدل ما انحف.. ضريت صحتي لحد ما اجا اليوم وشفت حساب الاخت الله يعطيها العافية ويجزيها كل خير وقتها شفت التجارب على السناب على صفحة الاخت وقررت جرب المنتج يلي عم تعلن عنو الاخت وضليت شهر استخدمو والله ثم والله ثم والله يا اخواني ويا اخواتي نزلت 20 كيلو بفترة 15 يوم والله كان شي مثل الحلم شي خيالي ما كنت بصدق الي وصلتله معقوله.. وصلت لحلمي ونحفت هيك والاخت تابعت معي لآخر يوم وساعدتني كتير لحتى وصلت للنتيجة المطلوبة فاعل خير حابب يفيد الاخوة و الاخوات مو اكتر الي يبي حساب الاخت على الانستا بس يكتب تم

  145. صمتي شموخي

    صمتي شموخي2 سنوات قبل

    ربي يحفظك نشاءالله تنحفي بس اذا جربتي ونجح الرجيم خبرينه هنا👆

  146. اوراق مبعثره

    اوراق مبعثره2 سنوات قبل

    Hfjfjg Hfjfjfg شنو النتائج ؟

  147. katket noor

    katket noor2 سنوات قبل

    مثلي نفس الطول والوزن والعمر انا ادعولي كمان🙃😪😪

  148. معي انا

    معي انا2 سنوات قبل

    حبيبتي اليوم الي ثالث يوم على الرجيم الي كلتي عليه واني مستمره 😙👍

  149. Hanaa Ktyman

    Hanaa Ktymanسنوات قبل

    نزل وزنك؟

  150. فانز تارا

    فانز تاراسنوات قبل

    نحفتي حبيبتي؟

  151. mlmoايمن zeرقي

    mlmoايمن zeرقي2 سنوات قبل

    مين يشوف هالفيديو في جيل كورونا😷☠🤦‍♀️

  152. Hadjira Ziouane

    Hadjira Ziouaneسنوات قبل

    أنا

  153. No Salm Al Fazani

    No Salm Al Fazaniسنوات قبل

    انا

  154. مطبخ ماما

    مطبخ ماماسنوات قبل

    abir ab انا نحفت

  155. مطبخ ماما

    مطبخ ماماسنوات قبل

    انا

  156. Ghina Tv

    Ghina Tvسنوات قبل

    انا

  157. Ghada Alsughayer

    Ghada Alsughayer2 سنوات قبل

    أنا لما كان عمرى31 سنه وزني كان 42 ولما صارعمر ي 43 اصبح وزني 79 بعد 6 عمليات شو احسن شي لشد ترهلات البطن وشكرا واذا بينفع طريقة ريجيمك اعمل معاكي للتشجيع .

  158. sarah sarah

    sarah sarahسنوات قبل

    ادعولي انحف😭😭💔

  159. Phone Land

    Phone Land2 سنوات قبل

    مرحبا انا حاليا وزني 64 وطول 159 وعمري 15 وحابة كتير انحدى حالي ويلي بقول انه لازم انحف يدعمني بلايك وان شاء الله حابة اصل لوزن 50 .... ❤

  160. علي العذاري

    علي العذاري2 سنوات قبل

    لازم ودمج يكون حاليا ٦٤

  161. {ela.qasim}

    {ela.qasim}2 سنوات قبل

    @وردة الامل لا

  162. نهفات شاويه

    نهفات شاويه2 سنوات قبل

    بصراحة حابب احكيلكم عن مشكلتي مع السمنة المفرطة من يوم كان عمري 10 سنين وضليت عاني من هالمشكلة سنين طويلة وكتيرر بحثت على علاجات وعملت ريجيمات واخدت ادوية وبدل ما انحف.. ضريت صحتي لحد ما اجا اليوم وشفت حساب الاخت الله يعطيها العافية ويجزيها كل خير وقتها شفت التجارب على السناب على صفحة الاخت وقررت جرب المنتج يلي عم تعلن عنو الاخت وضليت شهر استخدمو والله ثم والله ثم والله يا اخواني ويا اخواتي نزلت 20 كيلو بفترة 15 يوم والله كان شي مثل الحلم شي خيالي ما كنت بصدق الي وصلتله معقوله.. وصلت لحلمي ونحفت هيك والاخت تابعت معي لآخر يوم وساعدتني كتير لحتى وصلت للنتيجة المطلوبة فاعل خير حابب يفيد الاخوة و الاخوات مو اكتر الي يبي حساب الاخت على الانستا بس يكتب تم

  163. ᎯᎽnu͠r̲

    ᎯᎽnu͠r̲2 سنوات قبل

    ادعولي انزل وزني لانو انا الفطور الصباح ماكل والغداء اكل والعشأء ابدا ماكل يعني بس وجبة وحدة باليوم مشفت فرغ ابدا ولا وزن نزل

  164. opklnm100

    opklnm1002 سنوات قبل

    انا وزني 55 وعمري 15 وطولي 162 اريد اوصل وزني 45